En primer lugar, se recomienda acudir a su médico de cabecera para descartar cualquier problema de carácter somático, ya que existen algunos síntomas físicos que pueden responder tanto a un trastorno depresivo como a un trastorno físico.
Una vez descartado dicho trastorno físico, se recomienda acudir al psicólogo:
• Si cree que ha perdido todo resquicio de esperanza y piensa sinceramente que está acabado y que su depresión es incurable.
• Si sus estados de ánimo depresivos no responden a típicos altibajos emocionales sino que son regulares y constantes.
• Si cree que todo el mundo está en contra de usted, y que confabulan a su espalda para causarle algún daño.
• Si vive experiencias inexplicables, como alucinaciones o sucesos paranormales.
• Si siente que ha perdido el autocontrol y que su conducta está regida por fuerzas ajenas a usted..
• Si teme que las personas que le rodean lean sus pensamientos.
• Si oye voces externas que le hablan.
• Si cree que los objetos (como la radio o la televisión) se comunican con usted.
• Si ve fantasmas, imágenes simbólicas de presagio, etc.
Bibliografía
David D. Burns: Sentirse Bien. Una nueva fórmula contra las depresiones. Paidós. 1990.
Gaja, R.: Bienestar, autoestima y felicidad. Debolsillo. 2003
